婴儿的消化功能还没有成人那么强大，因此，小编在编写这个婴儿营养食谱的时候是以全面补充营养为目的，加之易消化为原则来写的，食谱都是家常粥的一些熬制方法，希望本食谱能给照顾婴儿的家长一些启示，为婴儿的健康提供一份担当。

牛奶粥

婴儿的成长需要补充大量的蛋白质，而早餐是人一天中最重要的吸收时间，因此，小编建议父母们可以为婴儿熬制牛奶粥，这是很多父母比较喜欢的婴儿营养食谱。可以先取适量的大米熬制成大米粥，要尽可能用少的水，带米汤熬制好之后倒入适量牛奶，稀稠程度要看婴儿的大小来定，越大的孩子要熬制的越稠一点。也可以视情况在里面加入一些其他的营养品，例如鸡蛋、小米等等。

八宝粥

八宝粥是比较常见的婴儿营养食谱，里面吸取了各种豆类中的维生素、蛋白质等营养，因此，孩子中午也可以吃一些营养比较丰富的八宝粥，并且很多其他的微量元素也对人体有相当大的好处，如补气安神健脾养血等等。八宝粥内一般用蕙仁米、各种豆类、红枣、桂圆等常见的食材熬制。如果孩子稍微大一点，还可以加入葡萄干、核桃等食材。

南瓜胡萝卜米糊

南瓜胡萝卜米糊虽然在婴儿营养食谱中不是经常被提到，但是从营养成分上来说却是比较全面的，并且它的制作过程并不复杂，小编认为是比较好的一个晚餐选择。将胡萝卜南瓜蒸熟剁成碎末，再加入熬制好的小米汤中即可。这里面富含成长纤维和各种维生素，适合宝宝吃。

婴儿营养食谱比起稍微大一点的孩子或者是成人多变性不强，多见各种粥，这是从营养学和医学来说都是比较科学的。