大家都知道泡澡有很多好处，下面我要来告诉大家泡澡不仅可以放花瓣，还可以放中药泡澡。而且不同的中药泡澡还有不同的效果呢！那用什么中药泡澡好呢?下面我来介绍四种效果绝佳的中药泡澡药材。

1、用艾草泡澡

艾草本身含有淡淡的芳香，能起到驱逐蚊虫杀菌的效果。泡澡是加入艾草可以活血化瘀，通经络骨，其芳香还可以安眠。艾叶有去湿驱寒、治疗湿疹的作用。

2、葛根泡澡

葛根有治疗高血压、高血糖，祛除各种色斑的效果。对于中老年人来说葛根泡澡能预防很治疗关节炎，减缓疲劳。每次洗澡之前先把葛根与水一起熬，把汁导入水中泡澡，这样效果更佳。

3、桑叶泡澡

桑叶性寒，有清火明目的作用，同时用桑叶泡澡还能让人的皮肤细腻有光泽，不仅不会伤害皮肤，还能护肤。

4、桂枝泡澡

桂枝有驱寒的功能，感冒受风寒是用桂枝泡澡能治疗感冒、发热。同时还能活血通经，体内寒气重的人可以经常用桂枝泡澡。它还能缓解寒气重引起的疼痛，如闭经疼痛等。还能治疗咳嗽，小便不正常等疾病，桂枝泡澡有很多好处。

泡澡本身就有缓解疲劳、通经络骨的效果，加上这些中药一起泡澡会有更多不同的功效，上面四种中药泡澡方法希望大家学起来，同时大家还可以寻找其他更多的中药泡澡药材，根据自己的需要去运用中药，好的身体需要自己细心的呵护和保养，大家可以用简单的方法调理出好身子。