现在很多男性因为压力过大，导致在房事方面出现了问题。对于这类情况，在日常生活中是可以通过服用土单方来改善的，其中补肾壮阳散、三仙三子汤以及神龙丹，下面具体来了解一下吧。

民间壮阳土单方

1、补肾壮阳散

补肾壮阳散这个单方的主要成分是枸杞、山萸肉以及熟地黄等。首先可以将枸杞、山萸肉以及熟地黄稍微清洗之后，进行晒干，然后将其研磨成粉末，越细越好，这三者搭配是可以帮助壮阳补肾、延长性生活时间，还可以帮助改善肾虚导致的腰膝酸软以及夜间盗汗等症状。

2、三仙三子汤

三仙三子汤的主要成分是枸杞子、菟丝子、五味子以及仙茅、淫羊藿等成分，可以将这几种药材稍微清洗之后，进行煎煮，是可以帮助改善肾虚导致的阳痿早泄等症状，服用之后还能够帮助改善精子质量低下的问题，坚持服用是可以帮助改善人体亚健康，效果比较明显。

3、神龙丹

需要准备人参30克、老虎鞭30克、淫羊藿20克、麝香20克、鹿茸30克、鹿鞭25克、巴戟20克、然后将这些所有配方研磨成分之后，提炼成丸，每天服用两次，每次服用1-2丸，使用温水送服，是可以帮助改善男性肾虚的问题，服用之后可以帮助改善人体失眠的症状，坚持服用效果会更好。

以上就是对民间壮阳土单方的全部介绍，可以看出这三个都是非常不错的，可以有效改善男性问题，并且还可以帮助延长性生活时间，改善男性性生活质量，服用过程中不建议吃辛辣刺激的食物，以免影响药效。服用期间建议进行适当的运动锻炼，壮阳效果会更加的明显。