现代人的生活节奏非常的快，就导致很多人都出现了亚健康问题，很多的都是人群都存在阴虚肾虚的情况，所以说在生活中，中药食疗的方法也逐渐的火热起来，那么具有滋阴壮阳的中成药到底有哪一些呢？今天就为大家来简单的介绍一下。

滋阴壮阳的中成药

六味地黄丸

六味地黄丸主要就起到治疗肾阴亏损的作用，能够改善头晕耳鸣，腰漆酸软盗汗，遗精等不同的症状。

左归丸

左归丸具有滋肾补阴的效果，对于腰漆酸软，盗汗都具有明显的改善作用。

六味地黄软胶囊

六味地黄软胶囊，主要起到滋阴补肾的效果，对于肾阴亏损所引起的头晕耳鸣，骨蒸潮热现象都具有明显的改善效果。

滋阴补肾功效最佳6类食物：

山药

山药具有补肺健脾的效果，也能够起到益肾填精的作用。

平贝

平贝可以达到滋阴补肾的作用，因此非常适合肾阴虚者。

鲈鱼

鲈鱼不仅可以起到补脾胃的效果，同时也能够全面的达到补肾壮阳效果。

栗子

栗子本身具有补脾健胃的效果，在服用过后，对于肾虚所引起的腰痛现象也具有改善的效果，同时也能够达到壮阳作用。

枸杞子

枸杞子具有补肾养肝的效果，能够达到延年益寿的作用，特别是对于中老年人群来说非常的重要，也是一款比较好的壮阳药材。

何首乌

何首乌具有补肝肾，益精血的作用，对于肾虚所引起的腰肌软弱，筋骨酸痛都具有明显的改善作用，同时也能够达到壮阳效果。

了解滋阴壮阳的中成药之后，为了让自己的男性功能障碍可以得到有效的改善，那么就应该尽快的服用这些药物，同时在生活中也有很多的食物都能够达到壮阳的效果，因此男性朋友们可以在生活中经常性的服用这些食物，这些食物对于我们的健康也会起到一定的帮助作用。