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- 1、九大最毒零食
九大最毒零食
大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。泡泡糖 泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
在十大最毒零食的名单中，巧克力、饼干、果冻、香肠、蜜饯、口香糖、薯片、奶茶、方便面和冰淇淋均榜上有名。这些零食虽然深受儿童喜爱，但在制作过程中往往添加了大量人工合成成分，如代可可脂、焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等，这些成分可能对儿童的健康造成影响。
蜜饯虽甜，却并非无害。常见的添加剂包括柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等，其中苯甲酸钠不仅会破坏维生素B1，还会影响儿童对钙的吸收。因此，儿童应尽量少吃这类零食。果冻作为儿童喜爱的零食，其中的添加剂如山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等使用最普遍。
薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”，这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。汽水：几乎不含营养素，热量高，添加剂多 汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分，热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。
易致癌的零食有哪些？下面为大家介绍。垃圾零食排行榜薯片/薯条：能量高，含致癌物丙烯酰胺薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任闫雅更对此深有感触，“这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。
皮蛋和松花蛋很多地方也俗称变蛋，它们的制作过程中都大量使用了双氧水、纯碱、生石灰、氧化铅等，而氧化铅是一种有毒的重金属物质，它会透过蛋壳进入蛋内，我们食用后会给大脑神经系统、血液系统、消化系统等给人体造成伤害，形成慢性铅中毒，小孩子食用多了还会影响其正常发育。