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冬天可别给孩子吃这个,危害很大!
危害：冬季孩子代谢减缓，高脂肪食物易导致脂肪堆积，引发肥胖；饱和脂肪还可能增加心血管疾病风险，影响长期健康。生冷食物 典型代表：生鱼片、刺身、冷饮（如冰激凌、冰沙）、未加热的剩菜。
转告家长：冬天少让孩子吃火锅丸子、果冻、油炸食品、蛋糕这4类食物，它们比泡面更不健康，易引起孩子积食咳嗽。具体如下：火锅丸子 难以消化：火锅丸子多由不知名肉类与淀粉、味精合成，对孩子娇嫩的脾胃来说难以消化。添加剂多：含有大量添加剂，长期食用可能对孩子健康造成潜在威胁。
冬季给孩子吃水果，需警惕以下雷区，确保吃得营养又健康：伪“水果”尽量不给孩子吃水果干：风干、晒干或烤干的水果干，未添加调味品时营养成分流失较少，可作为相对健康的零食。但不能经常吃，更不能替代新鲜水果。干燥后的水果干糖分高，孩子常吃易出现肥胖、龋齿等问题。
冬天宝宝要少吃西瓜，最好是不吃，因为西瓜是凉性的食物，再加上冬天气温低、天气严寒，如果给宝宝吃西瓜是十分容易导致宝宝拉肚子的，甚至会因此而出现脱水等危害。还有宝宝的消化功能很弱，如果冬天吃西瓜，可能会因为太凉而影响消化，从而导致宝宝出现呕吐的情况。
22个幼儿冬季保健小常识,快点了解下
幼儿园冬季保健知识 避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
应及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，以有效滋润和锁水，缓解皮肤干燥状况。室内加湿：适当加湿：冬季室内湿度较低，孩子起床后可能会感觉喉咙干、容易咳嗽。在排除患病或过敏性咳嗽等原因后，可以通过适当加湿室内环境来改善这一情况。遵循以上小常识，可以帮助孩子在秋冬季节保持良好的卫生和健康状况。
秋冬季节，儿童皮肤易受干燥影响，导致裂纹和春季瘙痒。洗脸后，应及时为孩子脸部和手部涂抹保湿霜，以保持皮肤滋润，减少水分流失，缓解干燥问题。 儿童早晨起床后可能会感到喉咙干燥并出现咳嗽。若已排除疾病或过敏性咳嗽原因，应考虑可能是室内湿度较低所致。