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小孩出汗多吃什么调理
1、小孩子睡觉出汗多可以吃的食物止汗 富含水分的食物 小孩子在睡觉的时候是会大量的出汗，这样是会损失大量的水分，严重了是会导致脱水，所以我们这个时候是需要很好的进行补充水分，但是更为重要的是多吃一些含有丰富水分的水果，这样对于止汗是更有效果，像西瓜、番茄、花椰菜等。
2、小孩出虚汗需根据病因选择药物，不可盲目用药。生理性出虚汗无需用药。小孩新陈代谢旺盛、活动量大，若穿着过多、室内温度过高或刚进食不久，易出现生理性多汗。此时无需特殊药物治疗，通过调整环境温度、减少衣物、保持饮食规律即可改善症状。
3、小孩睡觉出汗多可能由生理性原因（如阳盛体质）或病理性原因（如气血亏虚、阴虚）导致，治疗以补气血、养阴津为主；小孩补气血可优先选择黄芪精口服液等温和制剂。
4、夏季天气炎热，小孩容易出汗、上火或食欲不振，可以煮一些清凉解暑、健脾开胃的水饮。以下是一些适合小孩夏季饮用的煮水建议，注意根据孩子的年龄和体质调整用量： 绿豆汤水做法：绿豆50克洗净，加适量清水煮至开花（可加少许冰糖）。过滤后放温饮用。作用：清热解毒，防暑降温。
5、缺乏维生素D和钙。缺乏维生素D时，新陈代谢会出现异常，导致出汗增多。慢性感染性疾病。体虚自汗。孩子体质比较虚弱，容易生病，加上反复呼吸道感染，还有脾胃消化不良，会导致身体多汗。入睡时活动过多造成兴奋性，还有新陈代谢过于旺盛，出现多汗情况。
6、小孩无故出汗是可以预防，而且需要加以护理，以免影响小孩的体质和健康。我们可以采取以下几种方法：首先，让小孩饮食适当，以吸取多一些健脾胃、促进营养的食品，来达到气血充足的目的。平时，家长可以黄芪、大枣、生姜和蚝，加入排骨或鸡肉煮汤给孩子喝，直接给予补气。