本文目录一览：
冬季流感高发季!为了孩子少遭罪,这三个基本点父母要牢记!
1、注意保暖 换季的时候，天气的变化很无常，孩子对于天气的变化很敏感。父母一定要注意给孩子保暖，及时增减衣物，避免孩子受到风寒。科学喂养 多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，应季的最好。另外，还需要及时给孩子补充人体所需要的各种微量元素。只有营养到了，才能更好地增强孩子的抵抗能力。
2、一般秋冬季节是流感的高发期，流感病毒主要是通过空气中的飞沫传染病菌的，而主要感染人群是大多都是抵抗力比较弱的老人和小孩，而且这种流感的症状更为为严重，传染性也较强，经历过的家长都知道流感病毒的危害，冬季那会宝妈群里一个宝妈的孩子就中招了，高烧一直不退，在医院液输了好几天才好起来的。
3、预防措施：搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生食和半生的食品。孩子的衣物、玩具、学习用品等要定期清洗和消毒。口服轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最有效的措施，可有效地减少或减轻腹泻症状。3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。
4、平时要多带孩子锻炼，如果宝宝太小可以通过饮食上注意搭配，尽可能让孩子每天摄取全面的营养，给孩子多吃水果蔬菜，不要吃零食。
5、因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。 冬季如何预防感冒 气温骤降，很多人都被感冒“袭击了，但是有些人却安然无恙，这是因为他们注重生活小细节。其实在冬季，预防感冒很简单，只要在生活中养成一些好习惯，不用靠药物，就能远离感冒。
6、警惕流感，及时就医 冬季是流感高发季节，特别是孩子更易感染。若孩子出现高烧难退、状态差、头痛全身酸痛、呕吐腹泻等症状，且家庭成员或幼儿园中有流感疑似患者，应高度警惕，及时就医。保持室内空气流通 冬季室内门窗紧闭，易导致空气不流通，增加呼吸道疾病的风险。