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两岁宝宝的菜谱大全及做法
1、宝宝挑食是许多家长朋友头疼的问题。挑食不仅会影响孩子的营养摄入，还可能影响他们的生长发育。别担心，我们有解决方案！试试下面这些美味的丸子菜谱，让孩子爱上吃饭！素丸子用水发粉丝和胡萝卜剁碎后，加入面粉、五香粉、精盐、葱姜末搅拌均匀，挤成丸子炸至金黄，再放入加了清水和酱油的锅中炖煮。
2、蔬菜：胡萝卜泥、西兰花碎、南瓜泥、菠菜（焯水去草酸）。水果：香蕉、苹果泥、熟透的牛油果（切小块或捣碎）。推荐菜谱示例 时蔬鸡肉软饭材料：鸡胸肉20g（剁碎）、胡萝卜10g（切小丁）、西兰花1小朵（切碎）、软米饭半碗。做法：鸡肉用姜水去腥，与胡萝卜丁一起煮至软烂。
3、2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
4、主食类（粥/面/饼）牛肉菠菜粥 食材：牛肉末、菠菜碎、粳米 做法：粳米煮粥，牛肉末炒熟后加入粥中，最后放入焯水的菠菜碎，煮至软烂。富含铁和蛋白质，促进生长发育。鱼头豆腐面 食材：鱼头、嫩豆腐、宝宝面条、青菜 做法：鱼头煎香后熬汤，过滤后煮面，加入豆腐块和青菜末。
5、岁宝宝的健康食谱指南 饮食要点 少食多餐，1-2岁宝宝每天应有三餐和一次点心，注意点心量适中，与正餐时间间隔合适。避免过多零食，以防营养失衡。蔬菜水果是主要营养来源，推荐番茄、胡萝卜、白菜等，可加工成细碎菜末与饭同食，每天150-250克。水果不可代替蔬菜，每天至少150克。