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小孩子厌食不吃饭怎么回事
1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。 由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
2、还有一种原因是和他小时候的喂养习惯有关系，比如说母乳喂养的时间过长，超过一年，还有就是在小的时候，给他吃的食物做的太细，比如说菜叶剁得很碎给孩子吃，这样的话他的咀嚼能力没有得到锻炼，他的味觉没有形成很好对食物的刺激，长大后就容易出现厌食的情况。家长要鼓励孩子进食，而不应该表现出焦虑或者责骂孩子。
3、宝宝不爱吃饭是常有的。可能有这么几个原因：正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在一岁末会出现这个情况；一种自主的萌芽。
小孩子不吃饭怎么办
1、小孩子不吃饭可通过以下方式改善：营造适宜的饮食环境保持进餐环境安静，避免孩子边吃边玩或被电视、手机等干扰。安静舒适的环境能帮助孩子集中精力感受食物的味道和饱腹感，从而提高食欲。例如，可在固定餐桌用餐，移除玩具、电子设备等干扰物。
2、建立用餐仪式感：从添加辅食开始，让孩子坐在专用餐椅上与家人共同进食，通过模仿大人的行为学习用餐规则。排查健康因素：若孩子长期食欲不振，需检查是否缺锌（舌面小突起变平或萎缩）、消化不良或存在慢性疾病，及时调整饮食结构或就医。
3、小朋友不吃饭需结合具体原因采取针对性措施，家长可从以下方面入手：调整饮食习惯孩子饭前摄入过多零食或饮料会抑制正餐食欲，需建立规律进餐时间，减少两餐间高热量零食供给。可让孩子参与食物制作（如洗菜、摆盘），通过互动增加对食物的兴趣。
4、小朋友不吃饭需根据具体原因采取针对性措施，常见原因及解决方法如下： 调整饮食习惯饭前过量摄入零食或饮料会降低正餐食欲，饮食单一（如长期吃同种食物）也会导致兴趣缺失。
5、孩子不爱吃饭可通过以下方法改善，需结合具体原因灵活调整： 优化餐食口味与种类 避免以成人口味烹饪，食物需清淡且多样化。例如将蔬菜切碎混入粥、面条，或制作蔬菜肉丸、水果奶昔等，增加孩子接受度。定期更换食谱，利用色彩搭配（如红黄彩椒炒蛋）或趣味造型（米饭捏成小动物形状）激发兴趣。
6、孩子不吃饭，可尝试以下方法解决：营造良好饮食环境保持用餐环境安静，移除电视、玩具等干扰因素，让孩子专注于进食过程。家长需以身作则，不挑食、不偏食，通过日常行为为孩子树立健康饮食榜样，潜移默化培养其良好习惯。