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一周不重样!宝宝健脾胃营养粥
功能性粥品陈皮大米粥：理气健脾，适合积食或食欲不振时食用。菠菜猪肝粥（可参考类似搭配）：补铁补血，适合贫血儿童。小建议多样化轮换：每周不重样，避免孩子挑食。食材处理：肉类剁碎，蔬菜切丁，确保口感细腻易吞咽。调味注意：1岁以下不加盐，可用香菇粉或虾皮粉提鲜。这些粥品兼顾了口感与营养，操作简单，适合忙碌的早晨。
m+宝宝营养辅食粥一周不重样食谱 为7个月以上的宝宝准备营养丰富的辅食粥，不仅可以满足宝宝日益增长的营养需求，还能促进宝宝的健康成长。以下是一周不重样的辅食粥食谱，每款都简单易做，营养均衡。
针对7个月以上宝宝的辅食，以下是一周不重样的营养粥合集，既营养又好消化：胚芽米粥：制作：提前隔水炖煮胚芽米，加入已腌制去腥的肉类和蔬菜，滴入核桃油即可。特点：胚芽米富含营养，搭配蔬菜和肉类，营养均衡，易于消化。红枣南瓜粥：制作：将南瓜和红枣蒸熟，红枣压成泥，加入胚芽米粥中搅拌均匀。
营养搭配：每种粥都包含了多种食材，确保宝宝摄入的营养全面均衡。调味品：8个月以上的宝宝辅食中不建议添加过多调味品，核桃油作为辅食油适量添加即可。通过以上教程，家长可以为8个月以上的宝宝制作出一周不重样的辅食粥，既满足了宝宝的营养需求，又增加了辅食的多样性和趣味性。
绿叶菜富含多种维生素和矿物质。将菠菜或油菜切碎，与大米一起熬煮，绿色健康，宝宝补充营养的同时还能保持清肠道。 香菇鸡肉粥 香菇中的多糖有增强免疫力的作用，而鸡肉鲜嫩可口，营养丰富。将香菇和鸡肉切碎，与大米一起熬煮，宝宝吃了强身健体。 丝滑山药粥 山药富含淀粉酶，有健脾益胃的功效。
洗干净后倒入板栗和红枣，加入300ml清水，上锅蒸熟（设置粥饭模式2小时即可）。板栗粥的味道会更糯哦 ！干贝蔬菜粥（8月以上的宝宝都可以吃）准备食材：6颗干贝、20g胡萝卜、15g海鲜菇、50g一周米、青菜碎、猪肝粉。