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一年四季怎样保养和美白皮肤?
1、促进肌肤新陈代谢：面膜是快速美白的有效手段之一。选择含有美白成分的面膜，如珍珠粉、酵母提取物等，每周敷2-3次，可以帮助肌肤更好地吸收营养，促进新陈代谢，加速黑色素的代谢和排出，从而达到美白的效果。
2、防晒：外出一定要注意防晒，防晒工作要做好，一年四季都要防晒 养成好的生活习惯的同时也要服用雪白番茄美白丸，提高皮肤的新陈代谢，抑制黑色素生成，做好以上方法，拥有一个健康的生活，变白、变美你就是素颜女神。
3、多吃豆制品：如豆浆、牛奶等，这些食物富含各类维生素和矿物质，有助于脸部美白。多吃猕猴桃：猕猴桃中的维生素C非常丰富，可以抑制身体内黑色素的沉淀，从而达到美白效果。做好防晒：防晒工作一年四季都要进行，选择具有美白提亮肤色功效的防晒产品。
4、多喝水多喝水多喝水，补充水分，促进新陈代谢。最好一年四季都喝温水，戒咖啡戒碳酸饮料。多运动多运动多运动 多吃水果多吃水果多吃水果，还有一天3颗枣气色会更好。还有西红柿真的是美容圣品，美白淡斑。