本文目录一览：
冬季幼儿健康保健知识要点
1、饮食清淡：孩子脾胃稚嫩，冬季应保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，减轻肠胃负担。均衡膳食：饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。多吃维生素：冬季应多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
2、注意保暖：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。因此，冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。合理穿衣，随时增减，避免穿衣过多导致出汗后着凉。外出时最好戴口罩，特别是室内外温差较大的情况下。
3、坚持户外活动，多晒太阳 冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
4、幼儿园冬季保健知识 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
5、幼儿园冬季保健小知识：在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
6、冬季保健知识 合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩，避免着凉。