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宝宝在夏天容易中暑,如何防暑比较好?
基础防暑措施 保持室内温度适宜：将室内温度控制在25-27℃，可通过空调、电扇调节，但需避免冷风直吹宝宝，防止体温骤降或着凉。穿着透气轻薄衣物：选择棉质、宽松、浅色的衣物，利于汗液蒸发和散热。避免多层衣物叠加，尤其在高温时段。
夏天预防宝宝中暑需从以下方面入手：合理增减衣物根据天气变化及时调整宝宝衣物，避免过热或过冷。优先选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成纤维材质。夏季可穿单层薄款衣物，夜间根据室温调整被褥厚度。保持环境温度适宜室内温度建议控制在26℃-28℃，使用空调或风扇时避免直吹宝宝。
夏季预防宝宝中暑需从减少户外活动、保持室内通风、常备防暑药品、合理增减衣物及补充水分等方面入手，具体措施如下：减少户外活动夏季高温时段（如35℃以上）应避免带宝宝外出，选择清晨或傍晚凉爽时段活动。外出时需做好防晒措施：涂抹儿童专用防晒霜、佩戴宽边遮阳帽，并随身携带小手巾或湿巾。
宝宝夏日预防中暑需从环境管理、外出防护、症状识别三方面入手，具体措施如下：避免高温密闭环境禁止将宝宝单独留在车内：汽车门窗紧闭时，10分钟内车内温度可上升6-7℃，易引发体温飙升、窒息等中暑症状。即使短暂离开，也需带宝宝一同下车。
而容易引起消化问题的油腻食物，夏天就应该少吃，中暑的时候就更应该注意。不要擅自给孩子吃退热药：要不要用退烧药降体温，最好遵医嘱。不要用冰袋降温：冰袋会使皮肤血管收缩，更不利于降温。