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今天午饭吃了2根玉米~
1、当然不会啊，玉米是粗粮，会促进胃肠蠕动，促进消化的，会加速胃排空的，如果喝适量的水的话，还能够减肥呢！不会的！玉米是粗纤维！没事没事！一天没事儿~减肥跟增肥一样都是日积月累的~明儿少吃点儿呗~不会，你天天这样吃一定会瘦。
2、不会，玉米是个很好控制食欲的食物。可是你这么吃盐份，蔬菜太少了。如果午饭晚饭不吃盐，早饭一定要有一定盐。盐是基本营养物质之一，也就是不吃盐会严重影响健康，甚至死掉。控盐减的水分，不是脂肪。身体缺水也对健康十分不利。肉类必须吃，放到早餐吧。
3、可以。根据查询39健康网显示，玉米含有碳水化合物和纤维素，有助于促进肠道蠕动，但中午只吃玉米会出现饥饿感，需搭配新鲜蔬菜、肉类一起食用，增强饱腹感，补充优质营养元素，因此在中午午饭时时可以吃玉米的。
4、玉米，作为一种富含营养的食物，可以作为午饭的主食。以下是一些原因：营养丰富：玉米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。碳水化合物是人体的主要能量来源，可以为我们的午餐提供足够的能量。膳食纤维有助于消化，维生素和矿物质则有助于维持身体的正常功能。