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婴儿晒太阳的最佳时间
婴儿晒太阳的时间根据季节而定，如冬季一般在中午11点～12点左右，春、秋季节一般在10点～11点，夏季一般在9点～10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。
晒太阳的适宜时间 给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
最佳时段：春秋季节：上午9：00-10：00或下午15：00-16：00，此时阳光温和，紫外线强度适中。 夏季：上午8：30-9：30或下午16：30-17：30，避开正午高温和强紫外线（11：00-15：00）。 冬季：上午10：00-11：00或下午14：00-15：00，此时阳光温暖且紫外线较弱。