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孩子7个月后铁的需要量增加33倍,若缺乏娃会变笨
1、个月后铁需求激增的科学依据根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》：0~6个月：每日需铁0.3毫克，主要通过母乳或配方奶获取。7个月起：每日需铁10毫克，需求量增加约33倍。此时母乳铁含量无法满足需求，需通过辅食补充。
2、而不同年龄段的宝宝，对于铁的需求量有所差别，在3个月前，主要是消耗胎儿阶段身体内补储存下来的铁成分。
3、宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，宝宝生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。
4、一到十岁的孩子每天摄入的铁含量大概是十二毫克左右。很多食物中也会有铁，如果婴儿不是很缺的话，可以不需要用什么药物去补，多选用含铁量高是食材给孩子做辅食即可。婴幼儿要及时添加辅食。
5、微量元素：铁、锌 宝宝长到6个月大的时候，体内的铁元素就逐渐消耗殆尽了，所以这时宝妈要为宝宝及时补铁，避免出现缺铁性贫血的现象，如果宝宝长期缺铁性贫血，他的认知能力和记忆力就可能会落后于同龄人。所以为了避免这种现象的出现，建议宝妈给宝宝吃高铁米粉、慢慢添加红肉泥等辅食。
6、可以添加的肉类种类有：猪肝、鸡肝、瘦猪肉、瘦牛肉、鱼肉、鸡肉。添加肉类辅食，必须要煮的骨肉分离，软烂。
谁说孩子零食吃多会变笨
现在生活水平提高了，餐桌上食物越来越丰盛了，但是“吃”可是有很大的学问的，不能乱吃，更不能瞎吃。因为瞎吃会把自己吃变傻今天我们就整理一下，5种食物会让您越吃越傻！松花蛋 松花蛋味道很好，大部分人都很喜欢吃，但松花蛋却是不能多吃的，否则会引起中毒的。
对孩子来说，长期进食反式脂肪酸的危害数不胜数。摄入过多的反式脂肪酸，会让孩子变胖变傻，这种“笨蛋脂肪”会造成孩子中枢神经系统发育障碍，让娃“越吃越傻”。有研究人员发现：3 岁时饮食结构中含有高脂、高糖食物的孩子，在8～5岁时的智力水平要比那些吃更多健康食物的同龄人低。
含铝食物 铝吃多了会变笨，很多人都知道这件事，这是因为铝吃多了会影响孩子的记忆力，反应能力等。含铝较多的食物就是油条、油饼等油炸后还很蓬松的食物。味精多的食物 味精多的食物非常多，比如泡面、鱼干、膨化食品等等。
该种零食吃了一般不会变笨和影响智力的。一般影响智力的因素分为先天性遗传和后天环境影响两大类，适当吃糖并不会对智力发育造成影响。
中华预防医学会“营养与疾病预防”医生张文敏说：孩子铅超标已经并不是特殊情况，随着孩子的书本，文具，零食中含铅量的增加，铅超标越来越严重。而铅是会对孩子的身体带来危害的。不仅抑制孩子的身高发育，而且还会对啊孩子的大脑造成影响，从而导致上课注意力不集中，大脑反应慢，让孩子变笨。