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...我们吃进去的食物热量是100克450大卡的然后能吸收多少?
一千卡=1000卡。同样重量的猪肉当然比米饭的热量多的！通常的卡路里就是卡，不是千卡。
食物热量换算公式：1卡＝1卡路里＝186焦耳。卡路里缩写为Cal简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确。
月饼的热量是多少 月饼是一种高碳水化合物食品，每100克月饼的热量大概是420大卡，大概相当于2碗米饭的热量，属于高热量食物。
无糖压缩饼干热量相对较高，每100克热量可达450大卡左右。热量高的原因：无糖压缩饼干通过压缩工艺减少了体积，但保留了高比例的碳水化合物和脂肪，这些成分是热量的主要来源。即使不含添加糖，其原料（如小麦粉、油脂）仍会提供大量能量。
一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。
一般压缩饼干是100克左右装，热量有450-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉）高出大约100-150千卡。压缩饼干可以干吃，但好是喝一口水吃一口压缩饼干。结合实际情况，一次吃个半包就可以了。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。