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宝宝吃瓜子有哪些影响?
那些被吞下的瓜子壳，可能卡在直肠里，让大便变得干硬，引起便秘和腹部不适。更让人担心的是，如果宝宝在吃瓜子的同时嬉戏，瓜子碎片可能会误入气管。这会引发剧烈的咳嗽、呼吸困难，甚至可能导致窒息！多咀嚼，多吐唾液在嗑瓜子的时候，宝贝们会损失很多唾液，连同其中的营养也一起流失了，特别是对成长至关重要的锌元素。
宝宝2岁可以吃坚果的，坚果包括核桃、松子、瓜子、杏仁、花生、开心果等，营养丰富，里面有多种维生素和微量元素，宝宝吃是没事的，但是吃的时候必须有大人看管，如果是颗粒比较大的，可以弄成碎的，防止宝宝吃的时候卡在咽喉部，引起窒息。
过量食用可能引发腹胀、便秘（瓜子含较高油脂，每100克葵花籽含脂肪49克）。幼儿肠道对粗纤维（瓜子仁含膳食纤维约6克/100克）耐受性较差，易出现消化不良。过敏风险 坚果类属于常见致敏食物，首次食用应观察是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。
宝宝精神状态明显异常。（注：瓜子壳尖锐可能划伤消化道，但单颗一般风险较低，密切观察为主。
需要注意的是，虽然瓜子营养价值高，但是给宝宝喂食时量不宜过多。过量食用可能导致宝宝消化不良，甚至出现窒息的风险。因此，家长在喂食瓜子时要特别注意，确保宝宝的安全和健康。此外，由于一岁宝宝的消化系统尚未完全成熟，过多的坚果类食物可能会影响宝宝对其他营养物质的吸收。