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玛卡煲汤的做法大全
1、玛卡的吃法：玛卡可煮（泡）水或者榨成果汁食用，可泡酒或者煲汤食用，也可以煮粥食用。例如：玛卡炖鸡的做法：准备4个玛卡，6个红枣，玛卡提前洗干净泡30分钟容易切片 玛卡切碎，红枣去壳 用全鸡，鸡切块 锅中加入水，倒入鸡肉和玛卡红枣，大火烧开 大火炖开后转小火慢熬1个小时 玛卡炖的时候，味道不怎么好闻，但是煮好的汤很清甜。
2、玛卡养生汤的做法 每次取玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、制作玛卡煲汤的步骤如下：材料：- 红枣10-12个 - 莲子适量 - 玛卡粉1汤匙 - 鲜奶200毫升 - 冰糖适量 步骤： 将红枣和莲子浸泡在水中，泡发20-30分钟。 将泡发好的红枣和莲子放入砂锅或汤锅中，加入适量的清水。 开火煮沸后转小火，继续慢炖30分钟，直到红枣和莲子变软。
4、猪尾炖玛卡 材料：干玛卡10克、猪尾250克、花生150克、姜适量、盐适量。